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16加8轻断食减肥法 +8轻断食减肥法是一种新的减肥方法，它的主要思想是每天控制饮食，每16小时只进食一次，每8小时只进食一次，并且每次进食的量要适量。这种减肥方法的原理是减少进食的次数，从而减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。+8减肥法是指将每天进食的时间控制在8个小时内，剩下的16个小时不吃任何...