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减肥晚餐食谱大全(告别肥胖,轻松瘦身) 1、健康牛肉汤 将牛肉和洋葱切成小块，然后放进汤锅中用水炖煮至牛肉变软。如果需要增加口感，可以再加入一些西红柿、胡萝卜或者土豆。最后，撒上一些香料和低盐调料即可。2、故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。3、番茄蛋花汤...