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减脂人士如何用最简单的方式和食材吃一周? 而利用水豆蛋这种食品，不仅可以降低热量，防止油脂等的过量摄入，还能有放心汇聚各类蛋白质的效果。 自制草本烤鸡——健康美味 除去简易的配合搭配，选择自己亲手做饭也是一种很好的减脂晚餐方式。周一：在肯德基，我的标配是黑咖啡+帕尼尼，专门备注不要芝士不要酱，非常符...