营养奶昔减肥有效果吗知乎

频道：减肥效果日期：2023-11-09 19:35:11 浏览：33

奶昔减肥有效果吗?真的能减20吗奶昔减肥有效果喝正确的奶昔有一定的减肥效果。减肥奶昔就是代餐，至于是否可靠，还是要看吃了多少，如果你吃的够少，那么可以瘦，反之你吃的多，那么还是不可靠的，所有的代餐热量并不低，只是走多水分，饱腹感的路线，所以控制干粉末的量才是关键。奶昔减肥有效果吗减肥奶昔是有效果的...