牛奶加面包能减肥吗

频道：牛奶日期：2023-11-09 15:10:13 浏览：26

如果一天三顿都吃面包和牛奶的话,可以减肥吗? 应该是三餐正常一天一次减肥刚开始可能还有效果，但是长期以来肯定没有效果，因为你饿到一定程度了你就会暴吃，吃以后肌肉又开始堆积了。我觉得最好的减肥方式是正常健康饮食加运动，而且要长期坚持。唯有坚持方可成功。但如果是一天三顿都吃牛奶和面包，只是吃到刚好不...