减肥百科网

跳绳不瘦的原因 1、跳绳体重不减可能是跳绳时间太短，因为运动20多分钟后，通常才开始燃烧脂肪，如果时间太短就不能消耗热量，然后运动强度不够，导致体重减不下来。另外，也可能是因为没有严格控制饮食导致的。2、跳绳体重没减反而重了的原因1 运动过于剧烈 如果你经常锻炼，也按时吃饭，原因可能只是你运动太多...