跳操减肥肚子小了但是体重不变

频道：减肥肚子日期：2023-11-09 05:25:08 浏览：28

健身打卡一个月,肚子小了一大圈,但为啥体重没怎么减? 感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存...