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频道：减肥食物日期：2023-11-09 04:10:06 浏览：24

减脂晚餐食谱 1、蒸三文鱼配西兰花：将三文鱼切块放入蒸锅中蒸约10分钟，同时将西兰花焯水或蒸熟，最后淋上少量橄榄油即可。2、西兰花炒鸡蛋：西兰花富含纤维、叶绿素等有益营养素，而鸡蛋富含优质蛋白质，将两者搭配做成一道低热量又富有营养的菜品是减肥餐的好选择。3、减肥晚餐食谱一：鸡肉沙拉+酸奶鸡肉沙拉...