生酮减肥法能减肥吗知乎文章

频道：减肥法日期：2023-11-09 03:20:12 浏览：32

生酮饮食减肥有效吗?这究竟是骗局还是科学? 另外，从长期看，生酮饮食的减肥效果与其他减肥方法并无太大差别。曾有研究分析对比了13个自由对照研究至少1年的结果，发现采用生酮饮食来减重的人相比于低脂饮食的人，平均只多减掉2磅的体重。生酮饮食对身体的影响很大！一：生酮饮食是一种极端的饮食模式！生酮饮食要求...