牛奶煮鸡蛋麦片能减肥吗

频道：牛奶日期：2023-11-09 02:45:11 浏览：32

燕麦,牛奶和鸡蛋一起煮? 1、可以一起煮主料：牛奶250ml，燕麦 25克，鸡蛋一枚做法：鸡蛋均匀打散备用。牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。2、燕麦牛奶鸡蛋是可以放在一起吃的，基本东西还是比较不错的，而且性格...