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减肥晚上可以吃蔬菜吗 晚上吃蔬菜一般不能减肥。蔬菜的热量相对来说还是比较低的，但蔬菜属于食物，没有药物的减肥效果，晚上吃蔬菜一般不能减肥。可以**，减肥期间晚上吃炒青菜和虾是可以的。青菜富含纤维，有助于提高饱腹感，减少热量摄入。虾是一种高蛋白低脂肪的食物，对减肥有益。以下是一些建议，以使这种饮食更健...