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光明牛奶畅优能减肥吗? 1、有帮助的，但是你最好买光明低脂的酸奶，效果更好，超市都有卖的。2、光明酸奶可以减肥吗 喝这个酸奶是不能够起到减肥作用的，不过可以促进消化蠕动，改善肠胃消化有一些辅助效果。而酸奶饮品并不能起到减肥作用，只能做为饮品偶尔饮用便可。3、是，它不含有高级脂肪酸和不饱和高级脂肪酸，...