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女生减肥最快最有效的方法 第多喝水。因为多喝水可以帮助清理肠道，及时排出体内的毒素和代谢废物，对减肥可以起到一定的效果。因此，在减肥期间，每天至少要喝一千五百毫升的温白开水。另外，不要喝碳酸饮料。第改变饮食习惯。多运动，这是减肥里面较常见到的减肥方式，即便你不愿意去专业的健身房运动，也可以选择饭后散...