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空腹跑步能减肥吗? 1、空腹跑步减肥虽然看上去能更快地燃烧脂肪，但是对身体健康是不利的。虽然我们要减肥，要苗条的身材，但是更需要健康的身体。合理减肥就需要选择健康科学的运动方法，使用错误的减肥方法，有可能会适得其反哦。2、但是，也可能对我们的身体造成损害，跑步减肥的计划应该长远一点，目光要放得长远一...