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减肥期间需要补充营养,应该喝酸奶还是鲜牛奶? 1、减肥到底喝酸奶好还是喝牛奶好 减肥，早餐吃水煮蛋，蒸蛋，牛奶，酸奶，豆浆，全麦面包都可以，酸奶和牛奶都是减肥期间的优先选择。2、减肥期间酸奶牛奶都可以，看自己喜好来决定就行了。3、其实喝牛奶和减肥没有多大的冲突的，但是一定要选，当然是和酸奶了。4、减...