白米和米饭哪个减肥效果好

频道：减肥效果日期：2023-11-07 08:25:09 浏览：31

米饭和面条哪个热量更高在面条和米饭同等重量的情况下，米饭的热量比面条会稍微高一些。100克面条的热量基本在107卡左右，而100克米饭的热量在116卡左右。这也要看在食物烹调的过程中使用的其他食材和烹调用油量等来具体看食物食用前的热量。面条的热量更高。在每100克面条所含热量137大卡，而在每10...