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对于减肥的人来说,是喝豆浆好,还是喝牛奶好? 1、对于减肥的人来说，喝牛奶好。而且是喝脱脂无糖牛奶。减肥喝脱脂无糖牛奶比较好 减肥喝脱脂无糖牛奶比较好。豆浆和牛奶都属于富含蛋白质的食品，但都含有一定的脂肪，不过脂肪的含量不是很高，属于减肥食品。2、就减肥来说，豆浆会是更好的选择。豆浆和牛奶营养在伯仲...