豌豆米怎么做减肥食谱窍门

豌豆米怎么做减肥食谱窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:28
豌豆玉米粒的做法 1、或者准备食材。水开后,玉米粒、豌豆粒放入水中煮一分钟。大概8分熟。火腿肠切丁备用。2、玉米豌豆炒肉丁原材料:嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜、里脊肉、小葱、油、盐、酱油、生粉、蚝油。把玉米粒和青豌豆洗净,胡萝卜切丁。里脊肉切丁,放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟。把小葱切成小段。...