早餐吃蛋加牛奶好不好减肥

频道：牛奶日期：2023-11-06 15:25:10 浏览：26

早餐一个鸡蛋一杯牛奶可以减肥吗肯定不行！不要说减肥，如果你是30岁以上的人了，长期这样吃会使你身体寒湿堆积，继而对你身体造成伤害，牛奶是阴寒性质，鸡肉是热性但鸡蛋是寒性，每天早上吃两种寒性的食物对人伤害挺大，所以建议不要这样吃。早上可以吃鸡蛋、面包和牛奶等，有利于减肥，还能补充营养物质，鸡蛋和牛奶...