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节后减肥!刮油的9种食物 1、橘子 橘子富含食物纤维和维生素。可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化，有助于油脂的排泄。另外橘子中的维生素和矿物质还能提高代谢速度，有助于减肥瘦身和排毒。2、水煮蛋 水煮蛋是一个极好的健康小食。作为一种蛋白质来源，水煮蛋抗饥饿让我们身体更乐于燃烧脂肪。此外，它们还是一种富含...