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蔬菜减肥怎么吃 1、蔬菜减肥食谱芹菜炒腐竹芹菜纤维素：2%材料：芹菜(适量)、腐竹(适量)、胡萝卜(适量)做法：芹菜斜刀切成一厘米的段，胡萝卜切成菱形片；把芹菜和胡萝卜在沸水里焯一下，过凉水。芹菜和胡萝卜在漏网里沥干水分。2、【推荐】减肥期间吃水煮菜时，可搭配坚果或者牛油果一起吃，补充一下油脂。3、...