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科普水果减肥知识 1、每一百克的火龙果含有55大卡的热量。大家可能不太了解55大卡的概念，我们以奶茶为例一杯奶茶大约有500大卡，更别提其中糖的含量了。一杯奶茶就相当于两三个火龙果。由此，我们就可以发现火龙果的热量之低。2、首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水...