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坚持每天晚上运动完都不吃饭,能减肥吗? 1、用这种锻炼方法，不一定能减肥下来，而且不吃晚饭还很不健康，因为跑步是单一的减肥运动，不一定能达到效果。减肥需要采用科学健康的方式：运动加上饮食的方法。2、每天晚上散步一小时两个月会瘦多少 晚上不吃饭 会瘦10斤左右，重在坚持。我也用这个方法减肥哦。每天早上...