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我不想运动该怎么减肥 节食减肥法最快节食减肥法是一种控制人摄取的食物热量，来达到快速减肥效果的一种方法。一般人一天基础代谢需要消耗1500-2000大卡热量，想减肥热量摄取就必须低于这个值。不运动怎么减肥最快1 睡觉减肥法 没错，睡觉也是一种减肥方法。不运动的减肥方法1 米粉减肥法： 就是用米粉...