天天吃蔬菜沙拉还不减肥

频道：蔬菜日期：2023-11-04 17:20:15 浏览：30

不吃主食,只吃蔬菜沙拉的情况下,能不能成功减肥呢? 不吃主食，只吃蔬菜沙拉的情况下，能不能成功减肥呢？不一定会瘦身成功，可能反而还好变胖。从营养学的角度上来讲，减肥确实不应该吃沙拉。经常吃蔬菜沙拉确实能够起到减肥的效果，因为蔬菜中含有非常丰富的高纤维物质，而且尽管吃很多的蔬菜沙拉，但是由于其热量到较...