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减肥法大合集来啦!要减脂的姐妹收藏 1、哥本哈根法 低碳低热量膳食减肥法，需要减脂人群按照食谱来吃坚持13天。食谱特点在保证每日摄入量，减少碳水化合物的功能比。4天摄入热量1000千卡，2天摄入热量1200千卡，其余每天摄入量平均600千卡左右。2、慢跑减肥法，简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑...