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吃牛肉容易发胖么??减肥期间可不可以吃呢? 减脂期间吃牛肉不容易发胖，在午餐，晚餐都可以吃，建议在午餐时食用，牛肉的热量不高，适当的吃不会胖。但不要把它当作减脂的主食哦，这样营养摄入过于单一，不利于健康。吃牛肉会发胖吗 一般不会，适当吃还能减肥呢。饮食期间要吃牛肉、鸡肉和鱼。因为牛肉、鸡肉和鱼的热量...