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脾胃虚弱但却很胖,该怎么保养自己的身体同时又减肥? 1、因此减肥的方法，首先应该健脾化湿，可以长期服用健脾化湿的中药汤剂，或者选择针灸治疗，中脘、天枢、气海、关元、足三里、阴陵泉等穴位都与脾脏有关，针刺治疗的同时，可以进行艾灸治疗，使减肥的效果更好。2、有湿气重的人新陈代谢慢、消化不好、肠胃功能较弱...