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用跑步机的速度6跑步半小时,能减肥吗? 1、在跑步机上以6的速度跑40多分钟，每天坚持下来是可以有助于减肥的。跑步是一种有效的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，进而达到减肥的效果。2、你好 这样的数据是正常的运动强度，跑步机上的运动建议呢一般的有个健康333的欲动理念 一周运动3次，...