西柚减肥法午餐食谱 频道:减肥法 日期:2023-11-02 00:45:11 浏览:46 西柚怎么吃减肥效果最佳 西柚减肥法的效果怎么样 如果严格按照西柚减肥法的餐单连续吃12日,可以帮助减肥5-8斤。如果想加强减肥效果,再隔两日后再连续吃12日,可以瘦2-3斤。可以随意食用任何肉类、沙律或蔬菜,亦可以牛油来烹调,但必须尽力减少减糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物。西柚减肥法效果怎么样...