怎么样排气食物减肥快一点

频道：减肥食物日期：2023-11-01 08:45:09 浏览：35

吃什么东西排气快 1、腹中胀气吃下面5种食物能排气。萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。2、白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。猕猴桃猕...