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在减肥时期,吃什么蔬菜更有利于减肥? 1、秋葵 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所追捧的高档营养保健蔬菜。研究发现，秋葵中含有的纤维素能有助加快脂肪燃烧和促进代谢物的排出。2、减脂期推荐的6款蔬菜。脂肪最怕的食物。 黄瓜。凉拌黄瓜42Kcal/100g、黄瓜鸡丁97Kcal/1...