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有什么办法可以从120斤瘦到90斤? 饮食调理 气虚肥胖的“克星”是黄芪，调理以健脾益气为主，多吃粳米、牛肉、鸡肉、大枣，少吃生、冷、苦、寒食物。阳虚肥胖的“克星”是肉桂，调理以温补脾肾为主，多吃肉桂、核、桃、姜、羊肉，少吃冷饮。水果 新鲜、冷冻或罐装的水果都是不错的选择。除了常见的苹果和香蕉，还可...