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茭白热量是多少? 1、茭白的热量23大卡／100克。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物80.82%，脂肪74%，蛋白质144%，对减肥人群而言推荐食用。形态特征 菰（《别录》）又名：蒋草（《说文》），菰蒋草、茭草（陶弘景）。多年生草本。2、每100克的茭白所含有的热量为23大卡，需要我们散步16分钟...