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为什么胖人吃什么都会胖呢?到底要怎么样才能减肥? 易胖体质怎样饮食帮助减肥？不吃寒凉食物 脾脏虚弱和气血不足的易胖人群，千万不要吃寒凉的食物，因为这些食物会对脾脏产生不好的影响，加重问题。多做有氧运动 想要快速减肥，采用有氧运动，是很有效的减肥方法之一，比如游泳，爬山，慢跑，骑自行车都是很不错的。有...