烤奶片的热量高吗

频道：热量查询日期：2023-09-15 02:30:17 浏览：287

奶片吃多了人会不会胖? 1、伊利牛奶片每100克中含有热量是 493大卡，而一板牛奶片有16克，热量在80多大卡左右，热量可以说是比较高的，所以伊利奶片吃多了可能会胖的。2、会长胖，奶片里含有大量的脂肪和蛋白，这种情况也会造成身体热量的增加，建议多吃一些水果和蔬菜，晚餐吃得少一些，平时注意锻炼自己的...