减肥恢复饮食以后姨妈不来

频道：饮食减肥日期：2023-10-23 17:30:20 浏览：22

减肥后月经推迟怎么办 1、平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。注意保暖，尤其避免小腹受寒。2、建议你如果现在还没来月经的话，赶快补充一些补血的食物，比如红米黑米红枣等，多吃点主食，保证身体的营养够了，身体得到...