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减肥后月经推迟怎么办
1、平常的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
2、建议你如果现在还没来月经的话，赶快补充一些补血的食物，比如红米黑米红枣等，多吃点主食，保证身体的营养够了，身体得到了这个信息，月经会渐渐正常的。
3、补气：做一些舒缓的运动，比如太极、散步、慢跑等，可以吃一些党参，补气的；补血：首选大枣，每天早起五颗，有一个五红汤不错，可以百度配方。如果方便的话，可以去中药店买黄芪、当归5：1泡水喝，也可以加一点枸杞。
我曾经有节食减肥的经历,后来不来月经
1、您月经3个月不来，跟您节食减肥关系比较大。节食减肥会导致自身营养不足、体内激素水平改变，从而导致月经不正常等。您月经长时间不来，不调经是会影响以后生育的可能。所以能去妇科检查调经比较好，比如B超检查子宫附件等。其次恢复正常饮食。
2、节食减肥所致的闭经：建议尽快恢复正常饮食。因为节食会导致身体脂肪含量迅速下降，当摄入能量无法满足代谢需求时，卵巢的正常排卵功能会受影响。
3、说明你减肥过度了，应该立即停止，因为节食会引起 闭经 ，过度的节食会引起 血压 降低，低血压 又会导致 贫血 ，而 经期 期间身体会损耗大量的血 ，所以节食会引起闭经的。
因减肥导致月经不来怎么调理
减肥影响月经怎么办 马上停止减肥并就医 一旦减肥中发现月经不来，一定要马上停止减肥，恢复正常饮食，并去看医生。长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍，从而导致不可逆的损伤。
可以服用安宫黄体酮来摧经，一般停药3--7天月经来临。平时建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物，保证能量供给充足。如果执意等肥肉减掉，再恢复饮食，治疗闭经。到那时可能介入激素治疗都不能治好，对身体会造成不可弥补的伤害。
减肥导致月经不来，就是在短期内大量的体重下降，使脂肪含量少于总体重的20%的情况下，就会引起月经失调。所以，立刻停止减肥计划。并且建议抽血化验，了解卵巢功能是否正常。
因减肥导致月经不来怎么减肥 是会引起月经不调的，主要与减肥采取的方式有关：不少减肥用的花茶有副作用，过量饮用会造成月经不调。喝花茶不当、大量服用减肥药物，都会对身体产生一定的不良反应，造成月经紊乱。
