豌豆减肥做法视频大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-21 18:55:09 浏览：25

豌豆的做法豌豆的保存? 先将豌豆在开水中焯水3～5分钟，捞起凉冷，装入保鲜袋，直接放进冰箱冷冻室冷冻。在零下10℃时能保存半年至一年。买一些新鲜豌豆，把豌豆米剥出来，放进清水中，简单淘洗2遍。豌豆荚的密封性很好，可以隔绝空气、细菌等，所以里面的豌豆米是比较干净的，淘洗后沥干水分。准备一个薄膜袋，把豌...