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跳绳减肥坏处是什么 跳绳减肥的坏处。跳绳是运动量很大的运动，运动前没有做好准备，特别是身体的大关节，如脚踝、肩关节可能在运动中造成伤害。在冬天进行这项运动，出汗过多容易感冒。跳绳有以下坏处：跳绳不适合晨练。有的人锻炼和“跳舞”，甚至三或四点就上去锻炼，然后回去睡觉“回睡”，这不仅容易受到空气污染，还...