减肥紫薯条做法窍门

减肥紫薯条做法窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:21
紫薯怎么吃好 1、紫薯去皮切块蒸熟。(微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以)。加适量水用勺子压成紫薯泥(我是用微波炉蒸笼蒸的,所以比较干要加些水)。加入糯米粉和面粉,喜欢吃甜的可以再加些糖。(糯米粉比面粉多一点)。2、紫薯芝麻饼:紫薯蒸熟压成泥状,加入白糖,加入糯米粉,然后倒入牛奶,可以使紫薯泥变得软...