西兰花家常做法减肥食谱

频道：减肥食谱日期：2023-10-19 16:40:15 浏览：16

减脂西兰花怎么做材料：粳米、西兰花、蛋黄。做法：先将鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，再把大米洗干净，放入砂锅加水煮成粥，然后加入蛋黄，最后放西兰花，稍加点盐至煮滚即可。减肥食谱材料：西兰花、蒜末、香油、糖、盐、醋、木耳。步骤准备好西兰花。步骤切成小朵备用。步骤锅里烧一锅开水。步骤放入一点点油和盐。步骤放...