体重不减肚子小了算减肥

减肥为什么肚子小了体重没变?

这是因为减的是水，是脂肪转化成肌肉了，所以，体重并不会变。

因为脂肪很轻，肚子上的脂肪堆积，减掉脂肪效果很明显，但是在体重上不会有太大变化，还有就是当脂肪练成了肌肉，就重了，所以总体上，体重变化不会太大。但是你要继续坚持，在饮食上少吃脂肪含量高的食品，或者这些食品结合舒尔佳食用，可以减少食物中的脂肪吸收。

很多人在减肥的时候出现肚子小了，但是体重没有减掉的情况，其实这样的情况也是属于正常的，尤其是在刚开始进行减肥的时候，一定要坚持才能达到真正减肥的目的，因为这样的情况下可能是脂肪转变成肌肉的情况，所以在运动减肥的时候，一定要注意搭配按摩的方式。