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吃火锅时如何调一碗最好吃的蘸酱?
1、清汤火锅蘸料：香菜，葱花，小米辣香醋，蒜蓉酱。 吃清汤火锅的时候可以试试看，酸辣口味的蘸料。让清汤锅煮出的食物多一些味道。 火锅干碟蘸料：花生碎，白芝麻，辣椒粉，椒盐。
2、如果我们涮的是海鲜食材，那么火锅蘸料可以这样来调制，用生抽，白糖，蚝油，小米椒，花椒油，这几种小料儿混合在一起，调制成火锅蘸料。这种蘸料，不仅能起到去腥的作用，而且还能突出海鲜食材的鲜味。吃起来更加的美味。
3、北方人吃火锅必须要有芝麻酱、韭菜花这些，通常是芝麻酱打底，加入一点蒜泥、葱花、韭菜花酱、豆腐乳，再根据个人口味加入醋、辣椒来调味，芝麻酱是必须要有的，尤其是涮羊肉，没有芝麻酱蘸料，那是没有灵魂的。
4、冬天在家经常吃火锅，佐料都是自己制作：麻酱 韭菜花 酱豆腐 醋 盐适量 生抽适量 蒜末 少许糖 。另外香菜自己单放，非常好吃。适合北方的火锅，涮牛羊肉的经典蘸料，可以加一些韭菜花更提味，爱吃辣的再加一些辣椒油。
5、第二种就是比较适合吃海鲜火锅的时候吃的蘸料。吃海鲜的时候，最主要吃的就是海鲜的鲜味，所以我们的调料里面只需要放一些耗油，小米椒，白砂糖，生抽和花椒油就可以了，不会抢走海鲜的鲜味。
果汁做酱料!做到这4点,大啖火锅不怕胖
(3)促进代谢的柑橘类水果 汁当酱料 市售的调味料和火锅酱料中都含有大量的果糖，果糖这种液态糖易被身体吸收，但吸收后也更容易让血糖值上升，身体中过多的糖分就会和蛋白质结合，造成让人容易衰老的「糖化现象」。
酸奶酸奶中含有大量的乳糖、脂质、水分、氨基酸、蛋白质等，食用也能增加饱腹感，减少食物食用量，因此吃火锅之前食用一些原味酸奶之类的食物，可以帮助减少吃火锅时的热量摄入量，因此不容易长胖。
如果你实在想找一种火锅饮品，最好选择酸奶、低糖果汁、茶等不仅可以防止上火也可以消除体内的脂肪，避免身体发胖。瘦身贴士：合理搭配配菜，不用一味盯着低棒点食物的表单，合理搭配高低棒点配菜，重要的是吸油量要低。
六款超好吃的火锅酱料附详细教程哦～
标准火锅蘸酱：芝麻油、芫荽、韭菜、蒜泥。火锅蘸酱的高级版本：芝麻油、芫荽、韭菜、大蒜、蚝油、切碎的花生、辣椒油、小米、辣椒面、醋。辣酱蘸：芝麻酱、辣椒油、花生、白芝麻、辣椒粉。
第一种 加辣蒜蓉油碟 这款火锅蘸料主要由碎花生、香油、蚝油、香葱、醋、香菜、辣椒面、小米椒和蒜蓉组合而成。这款蘸料比较适合四川的重庆老火锅，麻辣味互相叠加，独有一番别的风味。
川味火锅调料 川味火锅调料主要以香油为主，再加入适量蒜泥、辣椒油、麻油、葱花、香菜拌匀即可。此款调味料的味道鲜香麻辣，喜欢麻辣味的人可以选择这款火锅调料。
