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求热量,全麦三明治的卡路里 1、全麦金枪鱼三明治热量：198大卡／100g。每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。2、一个鸭蛋白（100g）：47大卡 四片黄瓜（10g）...