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跳舞能够减肥吗?跳舞减肥的正确方法 跳舞是可以减肥的，因为跳舞属于有氧运动，可以提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，达到燃脂，控制体重的作用。但需要要长期坚持，并且跳完以后要及时拉伸，同时要控制饮食，不要在晚上吃油腻的食物和热量高的食物。跳舞能减肥吗 光靠跳舞不能减肥，并不是单单靠运动就能减肥的，...