运动减肥后大腿大了

频道：运动减肥日期：2023-10-14 10:05:09 浏览：18

减肥运动时,为什么腰瘦了腿粗了? 1、小腿要推动你整个身体的移动，这样小腿就会受到超负荷的压力，所以导致了小腿的粗壮。2、掉的这五斤包括水分、肌肉和一定量的脂肪，想要瘦腰的话，还要加上一些腰腹锻炼，加强腰腹（核心）肌肉，这样效果会好。肌肉含量高了，基础代谢也就高。3、腿粗是因为你运动方式不对，这个不...