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产后减肥餐有哪些 1、产后减肥食谱一周瘦10斤科学减肥1 减肥食谱一周瘦10斤 早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。2、鲤鱼富含蛋白质、铁和钙，以及多种维生素。鲤鱼汤热量不高，...