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燕麦片的热量高吗 1、燕麦片是一种高热量的食物，每100g燕麦片其热量在338大卡左右，属于粗粮的一种。2、燕麦片的热量并不算特别高，因为喝一小袋燕麦片也就差不多15克左右，其热量可能也就在60~70之间。所以很多想要减肥的人群都会选择在早晨的时候将燕麦片作为减肥早餐食用。3、燕麦片的热量高吗 燕...