减肥百科网

凉拌木耳的热量是多少? 1、凉拌黑木耳的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。每100克凉拌黑木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。2、盘凉拌木耳(200.0克) 130大卡 方法/步骤 泡木耳。我用的是干木耳，如果是新鲜木耳的话，...